南通启动“减重一万斤”活动，招募1000名以上参与者

扬子晚报网讯（记者 朱亚运）超重与肥胖问题已成为全球范围内的南通公共卫生问题。5月12日，启动由南通市医师协会营养医师分会、减斤南通市营养协会等单位联合组织的重万招募“减重一万斤”活动在南通市妇幼保健院启动。此次活动持续半年，活动将招募1000名以上参与者，名上通过多种方式，南通让存在超重和肥胖高危险因素的启动重点人群，掌握科学控制体重的减斤方法，形成健康的重万招募生活方式。

据了解，此次活动将招募南通市12-60岁人群中，名上选取超重、南通肥胖、启动中心性肥胖等重点人群。减斤参与招募的单位为南通市妇幼保健院、南通市第一人民医院、南通市肿瘤医院等南通市医师协会营养医师分会委员单位医院各单位根据自身情况积极招募超重及肥胖人群，全市计划招募1000名以上。

本次活动实施主要包括：问卷调查、膳食调查、项目检测、营养干预、药物干预、运动干预等。干预前，将进行身高、体重、血压、心率、人体体成分测定等检查；干预中，将跟踪每日体重，定期监测腰围、腰臀比、人体体成分；酌情记录血糖、血压、心率、血脂、肝肾功能、血糖及血清胰岛素、性激素等指标。同时，酌情使用高蛋白饮食、生酮饮食、低能量饮食等饮食控制方法，以及“8+16”、“5+2”等轻断食方法。此外，提倡每日完成基础运动量常规散步1万步，还可结合对象情况酌情安排一定的体力劳动或者专项训练。

本次活动从5月12日到12月11日，为期半年。整个实施过程中，将记录每天干预对象需记录饮食时间、饮食内容、饮食量、运动情况、体重，酌情记录血糖。比如：南通市妇幼保健院可于每周三为所有减重对象提供免费人体成分及骨密度检测。

南通市医师协会营养医师分会主任委员、南通市妇幼保健院营养科副主任王宏星告诉记者，“减重一万斤”活动是该协会规范管理南通市民体重的“首秀”，希望通过活动引起广大市民对体重控制和体型塑造的重视。同时，让他们知道肥胖的危害和肥胖管理的重要性，以及如何进行体重管理。

“减肥的方法有许多种，不存在绝对不吃药、不打针、不节食，这些方法应当因人而定、因需而定。”王宏星说，判断一个人的胖瘦，最规范、最科学的方法是借助人体体成分测定仪，测量脂肪含量、内脏脂肪、体脂比重、基础代谢等指标，更加客观真实的反映出一个人胖瘦的情况。

校对 王菲